| 6151 |
Крафторіум Здоров'я / Спорт | ЦБК |
Растіслав Крафторіум |
МЕНЮ КАМПУСУ КРАФТОРІУМУ
ПОНЕДІЛОК
Смузі из зелені, та фруктів 7.00
Сніданок - 8.00 до 9.00
1) Овсянная каша з фруктами
2) Компот (медова вода)
Перекус
Підготовка до обіду
1) Нарізка з свіжих фруктів, горішки, насіння та сухофрукти. Узвар.
Обід - 13.00 до 14.00
1) Суп овочевий
2) Булгур з грибами шитаке
3) Салат
4) Компот
Перекус
Підготовка до вечері.
1) Фруктова нарізка. Вода. Крафтове морозиво.
Вечеря - 18.00 до 19.00
1) Овочи гриль.
2) Томатний фреш.
ВІВТОРОК
Смузі з зелені, та фруктів 7.00
Сніданок - 8.00 до 9.00
1) Гречка з фруктами ізюмом та медом
2) Узвар
Перекус
Підготовка до обіду
1) Нарізка з свіжих фруктів, горішки, насіння та сухофрукти. Імбирна вода.
Обід - 13.00 до 14.00
1) Борщ красний
2) Рис з нутовими котлетами
3) Овочева нарізка
4) Компот
Перекус
Підготовка до вечері.
1) Фруктова нарізка. Вода. Крафтові шоколадні труфеля.
Вечеря 18.00 до 19.00
1) Млинці з різними начинками.
2) Вода лимонна
Середа
Смузі з зелені, та фруктів 7.00
Сніданок 8.00 - 9.00
1) Рис з ізюмом та медом.
2. Імбірна вода.
Перекус
Підготовка до обіду
1) Нарізка з свіжих фруктів, горішки, насіння та сухофрукти. Кокосове молоко.
Обід 13.00 - 14.00
1) Суп пюре.
2) Рисова лапша з тушкованною кольоровою капустою.
3) Крафтові ржані хлібці.
4) Салат
Перекус
Підготовка до вечері
1) Овочева нарізка, горішки, насіння та сухофрукти. Компот.
Вечеря 18.00 - 19.00
1) Кабачкові млинці
2) Варена картопля з зеленью
Четвер
Смузі з зелені, та фруктів 7.00
Сніданок 8.00 - 9.00
1) Овсянка з ізюмом, бананами та курагою.
2) Лімонно-імбирна вода
Перекус
Підготовка до обіду
1) Нарізка з свіжих фруктів, горішки, насіння та сухофрукти. Компот.
Обід 13.00 - 14.00
1) Суп томатно-овочевий
2) Кус-кус з нутовими котлетами
3) Овочева нарізка\салат
4) Узвар
Перекус
Підготовка до вечері
1) Нарізка з свіжих фруктів, горішки, насіння та сухофрукти. Невідомий но дуже смачний майстер класс!
Вечеря 18.00 - 19.00
1) Гречка з грибами
2) Салат
3) Компот
Пятниця
Смузі з зелені, та фруктів 7.00
Сніданок 8.00 - 9.00
1) Млинці з ягодами.
2) Травяний чай
Перекус
Підготовка до обіду
1) Нарізка з свіжих фруктів, горішки, насіння та сухофрукти.
Обід 13.00 - 14.00
1) Борщ зелений
2) Овочевий плов з нутовими котлетами
3) Салат
4) Компот
Перекус
Підготовка до вечері
1) Нарізка з свіжих фруктів, горішки, насіння та сухофрукти. Невідомий но дуже смачний вечірній майстер класс!
Вечеря 18.00 - 19.00
1) овочі гриль
2) Гречана каша
3) Томатний фреш
Субота
Смузі з зелені, та фруктів 7.00
Сніданок 8.00 - 9.00
1) Овсяна каша з фруктами та медом
2) Узвар
Перекус
Підготовка до обіду
1) Нарізка з свіжих фруктів, горішки, насіння та сухофрукти.
Обід 13.00 до 14.00
1) Рататуй
2) Житні хлібці
3) Томатний фреш
Перекус
Підготовка до вечері
1) Нарізка з свіжих фруктів, горішки, насіння та сухофрукти. Майстер клас по приготуванню вегетаріаньских суши ролів!
Вечеря 18.00 до 19.00
1) Суші
2) Лімоно-імбирна вода
Неділя
Смузі з зелені і фруктів 7.00
Сніданок 8.00 - 9.00
1) Млинці із кабачків
2) Булгур
3) Узвар
Перекус
Підготовка до обіду
1) Нарізка з свіжих фруктів, горішки, насіння та сухофрукти. Узвар з медом.
Обід 13.00 - 14.00
1) Нутовий суп
2) Соте з овочів
3) Салат
4) Тепле кокосове молоко
Перекус
Підготовка до вечері
1) Нарізка з свіжих фруктів, горішки, насіння та сухофрукти. Майстер клас по приготуванню вегетаріаньскої піци.
Вечеря
1) Піца
2) Чай
Світогляд Крафторіум
. |
2026-03-30 05:39:30 |
| 6152 |
Крафторіум Здоров'я / Спорт | ЦБК |
Олесь Іванович династія Слободенюк |
+++ |
2026-03-30 05:04:47 |
| 6153 |
Крафторіум Здоров'я / Спорт | ЦБК |
Растіслав Крафторіум |
Телефоную, лінія зайнята |
2026-03-30 05:04:32 |
| 6154 |
Крафторіум Здоров'я / Спорт | ЦБК |
Растіслав Крафторіум |
https://t.me/OtamanRastislaV/s/1123
Номер на банері:
+38068 441 41 23 |
2026-03-30 05:03:47 |
| 6155 |
Мова / Розмовлялка / Читалка / Писалка | Крафторіум |
Растіслав Крафторіум |
Ціль |
2026-03-30 04:48:52 |
| 6156 |
Крафторіум Проекти Discussion |
Растіслав Крафторіум |
|
2026-03-30 04:48:01 |
| 6157 |
Мова / Розмовлялка / Читалка / Писалка | Крафторіум |
Олесь Іванович династія Слободенюк |
Це з якої книги ? |
2026-03-30 04:45:07 |
| 6158 |
Мова / Розмовлялка / Читалка / Писалка | Крафторіум |
Растіслав Крафторіум |
|
2026-03-30 04:14:14 |
| 6159 |
Крафторіум Проекти Discussion |
Растіслав Крафторіум |
Так, сьогодні напишу |
2026-03-30 04:13:27 |
| 6160 |
Доброчинність / Підробіток / Фріланс / Крафторіум |
Олесь Іванович династія Слободенюк |
https://www.instagram.com/reel/DT8uEsRDlOg/?igsh=MXJ0djh0czIxamJxaQ== |
2026-03-29 22:43:03 |
| 6161 |
Доброчинність / Підробіток / Фріланс / Крафторіум |
Олесь Іванович династія Слободенюк |
https://www.instagram.com/reel/DVRXNr1DXhX/?igsh=MXhsdHZ6emtvZXZtag== |
2026-03-29 22:43:03 |
| 6162 |
Доброчинність / Підробіток / Фріланс / Крафторіум |
Олесь Іванович династія Слободенюк |
https://www.instagram.com/reel/DWG14U5jBqA/?igsh=MWhxYjZ5Y3Y2Mnl1ZA== |
2026-03-29 22:43:03 |
| 6163 |
Доброчинність / Підробіток / Фріланс / Крафторіум |
Олесь Іванович династія Слободенюк |
Тоді вибираю два варіанти і той і той |
2026-03-29 19:30:57 |
| 6164 |
Крафторіум Проекти Discussion |
Dmytro Kushch |
Тижневий апдейт по ROZGOLOS 👇
Ділюсь коротко, що було зроблено за цей тиждень і куди рухаємось далі.
1. Посилили стратегічний напрям розвитку
Провели глибоку роботу з партнером по growth-напрямку (онбординг, віральність, партнерства).
Підготовлений і переданий меморандум співпраці з чіткими KPI та зонами відповідальності.
2. Рухаємось по Support Round
– Опрацьовано заявки
– Запущено опитування разом із партнером «Генеза»
– Почали прямі контакти з потенційними партнерами
3. Фінанси та модель
– Провели перерахунок CAC
– Пропрацбвали структуру підписок
– Прорахували юніт-економіку
4. Контент і маркетинг
– Запущена робота з контент-заводом
– Визначені перші кроки по маркетинговій воронці
– Готуємо нові механіки залучення аудиторії
5. Юридичний напрям
– Почали переформування юридичного департаменту
– Провели стратегічні обговорення з потенційним керівником
– Збираємо дані для формування оферу
6. Продукт і AI
– Протестували нові AI-рішення всередині продукту
– Формуємо підхід до інтеграції AI в юридичні процеси |
2026-03-29 19:18:06 |
| 6165 |
Крафторіум Проекти Discussion |
Растіслав Крафторіум |
Хочучка
Спеціаліст по шиттю Одягу в школі / щоб разом з дівчатами пошити одяг
Басейн до школи
Батути до школи |
2026-03-29 18:51:35 |